Qu’est-ce que le miel de romarin ? Le miel de romarin vient des fleurs du romarin, une plante du sud très parfumée. Les abeilles butinent ce nectar au printemps, quand le romarin est en fleurs. Ce...
Qu’est-ce que la graine de chia ? Originaire du Mexique, la graine de chia est une petite graine noire ou blanche issue de la plante Salvia hispanica. Utilisée depuis des siècles par les...
Offrez-vous une pause gourmande et pleine d’énergie avec ce délicieux cake aux fruits secs et exotiques. Un mélange riche en fibres, antioxydants et saveurs sucrées, parfait pour le petit-déjeuner,...
Envie d’un plat sain, original et savoureux ? Essayez notre recette de tagliatelles aux graines de courge et son pesto maison de fanes de carottes. Cette recette végétarienne associe des pâtes...
Vous rêvez d’un pain moelleux, croustillant et riche en graines ? Essayez cette recette de pain maison aux graines de lin et de sésame, sans machine à pain, facile à réaliser, et idéale pour...
Envie d’un dessert à la fois sain, gourmand et rapide à préparer ? Découvrez notre crumble aux pommes et baies de goji, une version revisitée du classique crumble avec une touche de superaliment. Ce...
Envie d’un petit-déjeuner équilibré, facile à préparer et riche en nutriments ? Ce chia pudding aux fruits rouges, amandes hachées et muesli est la recette parfaite pour bien commencer la journée....
Envie de remplacer les biscuits industriels par une alternative saine, croustillante et savoureuse ? Ces crackers maison aux graines (tournesol, courge, sésame, avoine) sont idéals pour un apéritif...
Besoin d’une boisson réconfortante, riche en antioxydants et idéale pour booster le système immunitaire ? Cette tisane détox maison associe les bienfaits du citron, du gingembre frais et des baies...
Préparez des barres de céréales saines et énergétiques, riches en fibres, sans sucres raffinés, parfaites pour le petit-déjeuner, les collations post-sport ou le goûter des enfants ! Cette recette à...
