Graines de Chia

Graines de chia – Super-aliment naturel riche en fibres, oméga-3 et protéines végétales

Les graines de chia sont de véritables concentrés nutritionnels, très appréciées dans les régimes sains, végétariens, véganes ou pauvres en glucides. Riches en acides gras oméga-3 (ALA), en fibres alimentaires, en protéines végétales et en minéraux essentiels (calcium, fer, magnésium), elles offrent de nombreux bienfaits pour la digestion, l’énergie, et la satiété.

En contact avec un liquide, elles forment un gel naturel qui facilite leur utilisation en cuisine.

💪 Bienfaits nutritionnels des graines de chia :

• Fibres solubles pour un meilleur transit intestinal

• Oméga-3 d’origine végétale pour le cœur et le cerveau

• Protéines végétales pour soutenir la masse musculaire

• Riches en antioxydants et minéraux pour l’équilibre général

🍽️ Comment consommer les graines de chia ?

Les graines de chia sont très polyvalentes :

• En pudding avec du lait végétal ou du yaourt, au petit-déjeuner ou en dessert

• À mélanger dans vos smoothies, mueslis, bowlcakes ou barres énergétiques

• En topping sur salades, soupes, compotes, porridge

• Comme substitut d’œuf : 1 c. à soupe de graines + 3 c. à soupe d’eau (repos 10 min)

✅ Caractéristiques du produit :

🌱 Graines de chia, 100 % naturelles
💪 Riches en fibres, oméga-3, calcium, magnésium et protéines végétales
🥣 Idéales pour une alimentation équilibrée, sportive ou végétale
🚫 Sans gluten, sans additif, sans conservateur
♻️ Conditionnées en sachet kraft